Archiwum kategorii: Przepisy na śniadanie i kolację

Pasta z surowej marchewki

Składniki: 4-6 marchwi 3-4 łyżki majonezu sojowego 1-2 ząbki czosnku Wykonanie: Obraną marchew zetrzeć na tarce o drobnych oczkach i lekko odcisnąć. Dodać majonez sojowy, zmiażdżony czosnek i dokładnie wymieszać. Podawać z pieczywem. Uwaga! Do pasty można wykorzystać marchew pozostałą … Czytaj dalej

Opublikowano Przepisy na śniadanie i kolację | Otagowano , | 1 komentarz

Naleśniki z mąki gryczanej

Składniki: 4 szkl. wody 2 szkl. mąki gryczanej 1 szkl. mąki pszennej razowej 2 łyżki oliwy szczypta soli Wykonanie: Wszystkie składniki zmiksować. Smażyć z obu stron na rozgrzanej patelni. Podawać z masłem orzechowym i konfiturami. Uwaga! Aby otrzymać w domu … Czytaj dalej

Opublikowano Przepisy na śniadanie i kolację | Otagowano , , | 1 komentarz

Kasza jaglana lub kukurydziana jak budyń

Składniki: 1 1/2 szkl. wody 1 1/2 szkl. mleka sojowego 1 szkl. kaszy szczypta soli 1 łyżeczka oleju Wykonanie: Zagotować 1 szkl. mleka i wodę. Do wrzącego wsypać kaszkę, dodać sól i olej, mieszać trzepaczką. Gotować na małym ogniu przez … Czytaj dalej

Opublikowano Przepisy na śniadanie i kolację | Otagowano , , | Skomentuj

Płatki owsiane na gęsto z jabłkami

Składniki: 1/2 szkl. płatków owsianych zwykłych 2 łyżki wiórków kokosowych 1/2 szkl. wody 1/2 szkl. mleka sojowego szczypta soli 1 jabłko 1 banan 1 łyżka jogurtu lub miód cynamon Wykonanie: Do zimnej wody i mleka wsypać płatki owsiane z wiórkami … Czytaj dalej

Opublikowano Przepisy na śniadanie i kolację | Otagowano , | 1 komentarz

Guacamole – pasta z avocado

Składniki: 2 miękkie avocado sok z połowy cytryny 1/2 cebuli 1 dojrzały pomidor sól, pieprz, szczypta chili Wykonanie: Avocado z sokiem cytrynowym zmiksować w blenderze. Dodać drobno posiekaną cebulę i pomidora (bez skórki – zalać na pół minuty wrzącą wodą) … Czytaj dalej

Opublikowano Przepisy na śniadanie i kolację | Otagowano , , , | Skomentuj

Pasta z siemienia lnianego (wegański tatar)

Składniki: 1 szkl. nasion siemienia lnianego 1 mała cebula 3 ogórki kiszone ok. 1 szkl. wody olej lniany pieprz, sól Wykonanie: Siemię zmielić w blenderze lub młynku do kawy. Wsypać do miseczki, dolać olej, ciepłą wodę i przyprawy. Energicznie, dokładnie … Czytaj dalej

Opublikowano Przepisy na śniadanie i kolację | Otagowano , , | Skomentuj

Pasta z pomidorów suszonych

Składniki: 1 filiżanka orzechów włoskich 1 filiżanka pomidorów suszonych w oleju 3/4 filiżanki letniej wody 1 łyżka suszonej bazylii na koniec łyżeczki soli i pieprzu ziołowego 1/2 małego ząbka czosnku (niekoniecznie) Wykonanie: Wszystkie składniki umieścić w blenderze i zmiksować na … Czytaj dalej

Opublikowano Przepisy na śniadanie i kolację | Otagowano , , , | 1 komentarz

Pasztet z zielonej soczewicy

Opublikowano Przepisy na śniadanie i kolację | Otagowano , | Skomentuj

Pasta pieczarkowo – orzechowa

Opublikowano Przepisy na śniadanie i kolację | Otagowano , , , | 1 komentarz

Najprostsza pasta z pestek dyni

Opublikowano Przepisy na śniadanie i kolację | Otagowano , , | Skomentuj

Najprostsza pasta ze słonecznika

Opublikowano Przepisy na śniadanie i kolację | Otagowano , , | Skomentuj

Pasta ze słonecznika (gotowanego)

Opublikowano Przepisy na śniadanie i kolację | Otagowano , , | Skomentuj

Pasta z marchewki

Opublikowano Przepisy na śniadanie i kolację | Otagowano , , , | Skomentuj

Pasta z pieczarek i tofu

Opublikowano Przepisy na śniadanie i kolację | Otagowano , , | Skomentuj

Pasta z tofu i selera

Opublikowano Przepisy na śniadanie i kolację | Otagowano , , , | Skomentuj

PASTA Z CIECIORKI

Opublikowano Przepisy na śniadanie i kolację | Otagowano , | Skomentuj

GOFRY OWSIANE

Opublikowano Przepisy na śniadanie i kolację | Otagowano , | Skomentuj

PORANNE DANIE Z KASZY

Opublikowano Przepisy na śniadanie i kolację | Otagowano , | Skomentuj

GRANOLA

Opublikowano Przepisy na śniadanie i kolację | Otagowano , , , | Skomentuj

PIECZEŃ Z NASION (2)

Opublikowano Przepisy na śniadanie i kolację | Otagowano , , | Skomentuj