DANIE JAK STROGONOW


Składniki:
2 paczki kotletów sojowych suchych
1 kg cebuli
1 1/2 słoika średniego koncentratu pomidorowego
1 łyżka bulionu wegetariańskiego
olej lub oliwa z oliwek
1 łyżeczka mąki pszennej
1 szklanki mleka sojowego lub śmietany
sól

Wykonanie:
Kotlety ugotować, odcedzić i pokroić w paski. Cebulę obrać, pokroić w tzw. piórka (przekroić na pół i kroić w plastry). Pokrojoną cebulę lekko zeszklić na oliwie, dodać suchego bulionu, wymieszać. Następnie dodać ok. 1 szklanki wody i dusić w garnku, aż cebula stanie się miękka. Następnie dodać do tak przygotowanej cebuli pokrojone kotlety, wymieszać i dusić nadal na małym ogniu. Potem dodać koncentrat pomidorowy, wymieszać i wlać mleko sojowe. Na koniec wszystko posypać 1 łyżeczką mąki i wymieszać. Pogotować jeszcze parę minut, przyprawić wszystko do smaku tylko solą.

Uwaga: Zamiast kotletów sojowych można użyć już pokrojonych pasków sojowych.

O SiegnijPoZdrowie

Stowarzyszenie Promocji Zdrowego Stylu Życia - filia w Poznaniu
Ten wpis został opublikowany w kategorii Przepisy na obiad. Dodaj zakładkę do bezpośredniego odnośnika.

One Response to DANIE JAK STROGONOW

Skomentuj doris Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *