SEREK TOPIONY


Składniki:
1 szkl. mąki pszennej
4 łyżki mąki ziemniaczanej
1,5 papryki żółtej
1 por (tylko biała część)
1/3 szkl. oliwy z oliwek
4 szkl. wody
porę kropel soku z cytryny
szczypta pieprzu ziołowego i soli

Wykonanie:
Wymienione w przepisie składniki zmiksować i gotować do chwili uzyskania zwartej masy. Gorącą masę wylać na niski półmisek, a gdy ostygnie pokroić w prostokąty lub trójkąty. Podany przepis można modyfikować poprzez dodanie różnych przypraw np. kminku, ziół, szczypiorku, warzyw, pieczarek, itp.

Podziel się na:
  • Facebook
  • Śledzik
  • Blogger.com
  • Google Buzz
  • Twitter

Informacje o SiegnijPoZdrowie

Stowarzyszenie Promocji Zdrowego Stylu Życia - filia w Poznaniu
Ten wpis został opublikowany w kategorii Przepisy na śniadanie i kolację. Dodaj zakładkę do bezpośredniego odnośnika.

Jedna odpowiedź na „SEREK TOPIONY

  1. Mario pisze:

    szkoda że przepisy nie zawierają makroskładników ile węgli białka itd byłoby łatwiej dopasować te posiłki do swojej diety

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *