ŚMIETANKA Z NERKOWCÓW


1 szkl. orzechów nerkowca
1 szkl. wody przegotowanej
2 łyżki mleka sojowego w proszku
2 łyżki miodu
szczypta soli
2-4 łyżki oleju (najlepiej z pestek winogron)
sok wyciśnięty z ½ cytryny

Pierwsze pięć składników zmiksować w blenderze. Po zagęszczeniu płynu, w trakcie miksowania wlewać bardzo powoli olej i jeszcze chwilę miksować. Wyłączyć urządzenie. Wlać sok z cytryny i delikatnie wymieszać go łyżką z powstałą śmietanką. Po włożeniu do lodówki śmietanka robi się gęsta. To doskonały dodatek do deserów, kasz, naleśników i gofrów.

Podziel się na:
  • Facebook
  • Śledzik
  • Blogger.com
  • Google Buzz
  • Twitter

Informacje o SiegnijPoZdrowie

Stowarzyszenie Promocji Zdrowego Stylu Życia - filia w Poznaniu
Ten wpis został opublikowany w kategorii Przepisy na ciasta i desery i oznaczony tagami , , , . Dodaj zakładkę do bezpośredniego odnośnika.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *