GOFRY OWSIANE


3 szkl.wody
3 szkl. płatków owsianych
2 duże łyżki mąki kukurydzianej
1/2 łyżeczki soli

Wszystkie składniki zmiksować dokładnie w blenderze. Następnie dobrze rozgrzać gofrownicę. Każdy gofr piec ok. 8 minut. W miarę upływu czasu, przygotowana w dzbanku mieszanka ciasta gęstnieje. Wówczas należy dodać troszkę wody.
Uwaga: Do ciasta, oprócz powyższych składników można dodać 1/2 szkl. orzechów włoskich lub nerkowca, a także tahinę (masło sezamowe). Razem miksować.

Podziel się na:
  • Facebook
  • Śledzik
  • Blogger.com
  • Google Buzz
  • Twitter

Informacje o SiegnijPoZdrowie

Stowarzyszenie Promocji Zdrowego Stylu Życia - filia w Poznaniu
Ten wpis został opublikowany w kategorii Przepisy na śniadanie i kolację i oznaczony tagami , . Dodaj zakładkę do bezpośredniego odnośnika.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *