MLEKO SOJOWE


Składniki:
1 szklanka namoczonej soi (na noc)
1 szklanki wiórek kokosowych
1 1 szklanki wody

Wykonanie:
Wszystkie składniki zmiksować razem w blenderze, aż do otrzymania konsystencji śmietany. Do tego dodać 3 szklanki wody i całość przecedzić. Można to zrobić przez drobne sitko. Jeżeli pozostały w mleku drobinki, należy ponownie przecedzić przez gazę. Otrzymany płyn gotować ok. 5 minut. Dodać sól do smaku. Przed spożyciem można dodać także miód i wanilię.

O SiegnijPoZdrowie

Stowarzyszenie Promocji Zdrowego Stylu Życia - filia w Poznaniu
Ten wpis został opublikowany w kategorii Przepisy na śniadanie i kolację. Dodaj zakładkę do bezpośredniego odnośnika.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *