Najprostsza pasta z pestek dyni


Składniki:
1/2- 1 szkl. pestek dyni
woda
sól
tellofein (przyprawa typu vegeta, ale bez glutaminianu sodu)
pieprz ziołowy
1 łyżka koncentratu pomidorowego (niekoniecznie)

Wykonanie:
Pestki dyni zamoczyć na 12-24 godziny w letniej wodzie. Odstawić np. na parapet (nie w ostre słońce).
Po tym czasie przepłukać i odcedzić. Zblendować z przyprawami i odrobiną wody do konsystencji pasty- smarowidła na chleb. Można w wersji „łososiowej” dodać też koncentrat. Podawać na kanapkach z
warzywami.

Podziel się na:
  • Facebook
  • Śledzik
  • Blogger.com
  • Google Buzz
  • Twitter

Informacje o SiegnijPoZdrowie

Stowarzyszenie Promocji Zdrowego Stylu Życia - filia w Poznaniu
Ten wpis został opublikowany w kategorii Przepisy na śniadanie i kolację i oznaczony tagami , , . Dodaj zakładkę do bezpośredniego odnośnika.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *