Składniki:
1/2 szkl. ugotowanej kaszy gryczanej
1 szkl. płatków owsianych
2 ząbki czosnku
1 uduszona cebula
sól, pieprz ziołowy, majeranek, bazylia
Wykonanie:
Płatki zalać gorącą wodą i odstawić na ok. 15 min. Do masy, która wchłonęła wodę, dodać kaszę, cebulę, roztarty czosnek i przyprawy. Wyrobić na jednolitą masę ręką lub za pomocą rozdrabniacza. Formować kotlety i po obtoczeniu w bułce tartej smażyć lub piec w piekarniku.
Tagi
badania naukowe balsam dla duszy chleb chleb żytni choroba ciecierzyca cieciorka deser do chleba duchowość dzieci GMO kasza gryczana kasza jaglana kiełki marchew miłość modlitwa nadwaga nadzieja nerkowce odpoczynek orzechy pasta pasta na chleb pasztet pestki dyni pieczarki przepis ze zdjęciami płatki owsiane rak ryż sałatka smarowidło dla każdego styl życia szczęście tofu trska o zdrowie uzdrowienie warzywa weganizm wegetarianizm wiara zdrowie śniadanieKategorie
Rzucisz palenie
blog Siegnij po zdrowie
- Jak uchronić się przed nowotworem jelita grubego – wykład w Łodzi
- Koherentni żyją zdrowiej
- Jak uchronić się przed rakiem jelita grubego
- Zupa ziemniaczano-porowa z ciecierzycą
- Jak uchronić się przed rakiem jelita grubego — wykład w Gliwicach
- Dieta fleksitariańska — krok ku wegetarianizmowi
- Jak uchronić się przed rakiem jelita grubego
- Zaufanie – najważniejszy element silnych relacji
- Strączki a sekret długowieczności
- Jak uchronić się przed rakiem jelita grubego – wykład w Oświęcimiu