Archiwa tagu: kasza gryczana

Szybkie danie z warzyw

Składniki: 1 szkl. kaszy gryczanej, 3 cebule, 1 czerwona papryka, 1 mała cukinia, 1 marchewka, 1 kiełbaska sojowa, sól, pieprz ziołowy, szczypta tellofeinu (zamiennik wegety), troszkę kurkumy, oliwa. Wykonanie: Ugotować na sypko kaszę gryczaną. W międzyczasie przygotować potrawę warzywną, która … Czytaj dalej

Opublikowano Przepisy na obiad | Otagowano , , , , | Skomentuj

Kotlety gryczano-owsiane

Składniki: 1/2 szkl. ugotowanej kaszy gryczanej 1 szkl. płatków owsianych 2 ząbki czosnku 1 uduszona cebula sól, pieprz ziołowy, majeranek, bazylia Wykonanie: Płatki zalać gorącą wodą i odstawić na ok. 15 min. Do masy, która wchłonęła wodę, dodać kaszę, cebulę, … Czytaj dalej

Opublikowano Przepisy na obiad | Otagowano , , | Skomentuj

KASZA GRYCZANA Z WARZYWAMI

Opublikowano Przepisy na obiad | Otagowano , | Skomentuj