Archiwa tagu: płatki owsiane

Płatki owsiane na gęsto z jabłkami

Składniki: 1/2 szkl. płatków owsianych zwykłych 2 łyżki wiórków kokosowych 1/2 szkl. wody 1/2 szkl. mleka sojowego szczypta soli 1 jabłko 1 banan 1 łyżka jogurtu lub miód cynamon Wykonanie: Do zimnej wody i mleka wsypać płatki owsiane z wiórkami … Czytaj dalej

Opublikowano Przepisy na śniadanie i kolację | Otagowano , | 1 komentarz

Kotlety gryczano-owsiane

Składniki: 1/2 szkl. ugotowanej kaszy gryczanej 1 szkl. płatków owsianych 2 ząbki czosnku 1 uduszona cebula sól, pieprz ziołowy, majeranek, bazylia Wykonanie: Płatki zalać gorącą wodą i odstawić na ok. 15 min. Do masy, która wchłonęła wodę, dodać kaszę, cebulę, … Czytaj dalej

Opublikowano Przepisy na obiad | Otagowano , , | Skomentuj

GOFRY OWSIANE

Opublikowano Przepisy na śniadanie i kolację | Otagowano , | Skomentuj

GRANOLA

Opublikowano Przepisy na śniadanie i kolację | Otagowano , , , | Skomentuj