Tagi
badania naukowe balsam dla duszy chleb chleb żytni choroba ciecierzyca cieciorka deser do chleba duchowość dzieci GMO kasza gryczana kasza jaglana kiełki marchew miłość modlitwa nadwaga nadzieja nerkowce odpoczynek orzechy pasta pasta na chleb pasztet pestki dyni pieczarki przepis ze zdjęciami płatki owsiane rak ryż sałatka smarowidło dla każdego styl życia szczęście tofu trska o zdrowie uzdrowienie warzywa weganizm wegetarianizm wiara zdrowie śniadanieKategorie
Rzucisz palenie
blog Siegnij po zdrowie
- Randkowanie — jak rozpoznać osobę dojrzałą
- Czy Bóg tworzy zło?
- Jak uchronić się przed nowotworem jelita grubego – wykład w Łodzi
- Koherentni żyją zdrowiej
- Jak uchronić się przed rakiem jelita grubego
- Zupa ziemniaczano-porowa z ciecierzycą
- Jak uchronić się przed rakiem jelita grubego — wykład w Gliwicach
- Dieta fleksitariańska — krok ku wegetarianizmowi
- Jak uchronić się przed rakiem jelita grubego
- Zaufanie – najważniejszy element silnych relacji
Archiwum autora: Air
Kotlety z ciecierzycy
Składniki: 1 szkl. ugotowanej ciecierzycy 1 szkl. ugotowanej kaszy (jęczmiennej, jaglanej, może być też ryż lub kus kus) 1 duża cebula pokrojona 2 duże łyżki mąki ziemniaczanej ok. 1/2 szkl. bułki tartej ząbek czosnku sól, pieprz, przyprawa warzywna bułka tarta … Czytaj dalej
Zaszufladkowano do kategorii Przepisy na obiad
Otagowano ciecierzyca, garbanzo, kotlety wegetariańskie, obiad, orzech włoski
Dodaj komentarz
Pasta z surowej marchewki
Składniki: 4-6 marchwi 3-4 łyżki majonezu sojowego 1-2 ząbki czosnku Wykonanie: Obraną marchew zetrzeć na tarce o drobnych oczkach i lekko odcisnąć. Dodać majonez sojowy, zmiażdżony czosnek i dokładnie wymieszać. Podawać z pieczywem. Uwaga! Do pasty można wykorzystać marchew pozostałą … Czytaj dalej
Zaszufladkowano do kategorii Przepisy na śniadanie i kolację
Otagowano marchew, pasta na chleb
Jeden komentarz
Naleśniki z mąki gryczanej
Składniki: 4 szkl. wody 2 szkl. mąki gryczanej 1 szkl. mąki pszennej razowej 2 łyżki oliwy szczypta soli Wykonanie: Wszystkie składniki zmiksować. Smażyć z obu stron na rozgrzanej patelni. Podawać z masłem orzechowym i konfiturami. Uwaga! Aby otrzymać w domu … Czytaj dalej
Zaszufladkowano do kategorii Przepisy na śniadanie i kolację
Otagowano bliny, mąka gryczana, naleśniki
Jeden komentarz
Kasza jaglana lub kukurydziana jak budyń
Składniki: 1 1/2 szkl. wody 1 1/2 szkl. mleka sojowego 1 szkl. kaszy szczypta soli 1 łyżeczka oleju Wykonanie: Zagotować 1 szkl. mleka i wodę. Do wrzącego wsypać kaszkę, dodać sól i olej, mieszać trzepaczką. Gotować na małym ogniu przez … Czytaj dalej
Zaszufladkowano do kategorii Przepisy na śniadanie i kolację
Otagowano kasza jaglana, kasza kukurydziana, śniadanie
Dodaj komentarz
Płatki owsiane na gęsto z jabłkami
Składniki: 1/2 szkl. płatków owsianych zwykłych 2 łyżki wiórków kokosowych 1/2 szkl. wody 1/2 szkl. mleka sojowego szczypta soli 1 jabłko 1 banan 1 łyżka jogurtu lub miód cynamon Wykonanie: Do zimnej wody i mleka wsypać płatki owsiane z wiórkami … Czytaj dalej
Zaszufladkowano do kategorii Przepisy na śniadanie i kolację
Otagowano płatki owsiane, śniadania
Jeden komentarz
Guacamole – pasta z awokado
Składniki: 2 miękkie awokado sok z połowy cytryny 1/2 cebuli 1 dojrzały pomidor sól, pieprz, szczypta chili Wykonanie: Awokado z sokiem cytrynowym zmiksować w blenderze. Dodać drobno posiekaną ręcznie cebulę i pomidora pokrojonego w drobną kostkę (bez skórki – zalać … Czytaj dalej
Zaszufladkowano do kategorii Przepisy na śniadanie i kolację
Otagowano awocado, do chleba, guacamole, pasta
Dodaj komentarz
Chleb na zakwasie z nasionami – od Gosi
1 łyżka zaczątku z lodówki 250 dag mąki żytniej jasnej – typ 720 250 ml ciepłej wody Wymieszać odmierzone składniki drewnianą łyżką w większej misce. Odstawić na 4 godziny w ciepłe miejsce ( przy ciepłym kaloryferze) przykrywając pokrywką lub folią … Czytaj dalej
Zaszufladkowano do kategorii Przepisy na pieczywo
Otagowano nasiona, prosty chleb, zakwas, żytni na zakwasie
Dodaj komentarz
Pasta z siemienia lnianego (wegański tatar)
Składniki: 1 szkl. nasion siemienia lnianego 1 mała cebula 3 ogórki kiszone ok. 1 szkl. wody olej lniany pieprz, sól Wykonanie: Siemię zmielić w blenderze lub młynku do kawy. Wsypać do miseczki, dolać olej, ciepłą wodę i przyprawy. Energicznie, dokładnie … Czytaj dalej
Zaszufladkowano do kategorii Przepisy na śniadanie i kolację
Otagowano pasta, siemię lniane, tatar
Dodaj komentarz
Czerwona lasagne z groszkiem
Przygotować sos pomidorowy: Do garnka wlać olej (mniej niż 1/4 szkl.), rozgrzać. Dodać 3 łyżki mąki pszennej, dobrze rozprowadzić w gorącym oleju drewnianą łyżką. Dolać litr soku pomidorowego i przyprawić solą, przyprawą warzywną, pieprzem ziołowym i oregano. Przygotować nadzienie: W … Czytaj dalej
Chleb na zakwasie mieszany
Składniki zaczynu: 2-3 łyżki zakwasu żytniego 200 g wody 180 g mąki żytniej T 720 Składniki ciasta chlebowego: 300 g mąki pszennej T 500 lub 650 500 g mąki żytniej razowej T 2000 500 g wody 20 g soli Wykonanie: … Czytaj dalej
Zaszufladkowano do kategorii Przepisy na pieczywo
Otagowano chleb pszenno-żytni na zakwasie
Dodaj komentarz
Koktajl dla sportowców
Składniki: 3/4 szkl. mleka sojowego połowa banana 1 łyżka masła orzechowego Wykonanie: Składniki zmiksować w blenderze. Przelać do wysokiej szklanki i delektować się przez słomkę.
Zaszufladkowano do kategorii Przepisy na ciasta i desery
Otagowano banan, koktajl, masło orzechowe, mleko sojowe
Jeden komentarz
Potrawa z kiełków soczewicy
Składniki: 1/2 szkl. pokrojonej cebuli 1 szkl. młodych kiełków soczewicy olej 1/2 szkl. wody przyprawy Wykonanie: Cebulę poddusić na oleju z odrobiną wody. Dodać opłukane kiełki soczewicy. Dolać resztę wody i przyprawić do smaku solą, przyprawą warzywną i pieprzem ziołowym. … Czytaj dalej
Kotlety gryczano-owsiane
Składniki: 1/2 szkl. ugotowanej kaszy gryczanej 1 szkl. płatków owsianych 2 ząbki czosnku 1 uduszona cebula sól, pieprz ziołowy, majeranek, bazylia Wykonanie: Płatki zalać gorącą wodą i odstawić na ok. 15 min. Do masy, która wchłonęła wodę, dodać kaszę, cebulę, … Czytaj dalej
Zaszufladkowano do kategorii Przepisy na obiad
Otagowano kasza gryczana, kotlety, płatki owsiane
Dodaj komentarz
Życiodajne nasiona
Od tysiącleci ludzie wiedzieli, że w ziarnach, nasionach i kiełkach drzemie moc. Stosowali je nawet w celach medycznych. Nasiona kiełkowali już przed wiekami Chińczycy czy amerykańscy Indianie. Ich hodowla wywodzi się z Azji. Księga Rodzaju podaje, że zostały przeznaczone na … Czytaj dalej
Efektywne mikroorganizmy – zatrzymać proces samozniszczenia
Efektem ubocznym naszej cywilizacji jest zatruta ziemia i zniszczone zdrowie. Chorują ludzie, zwierzęta, rośliny. Skażone są żywność, powietrze, woda. Teraz mikroorganizmy pomogą nam uzdrowić planetę i nasze ciała. Wszystko dzięki odkryciu genialnego Japończyka. Ktoś powiedział: „Jeśli dowiem się o środku, … Czytaj dalej
Zaszufladkowano do kategorii Ciekawe artykuły
Otagowano efektywne mikroorganizmy, EM, pożyteczne bakterie, probiotyki
Dodaj komentarz